งดจอก่อน 2 ขวบ ข้อแนะนำที่พ่อแม่ต้องตระหนักรู้

งดจอก่อน 2 ขวบ เป็นข้อแนะนำจากองค์การอนามัยโลกเพื่อรณรงค์ให้พ่อแม่งดใช้มือถือ แท็บเล็ต ในการเลี้ยงลูกน้อยในช่วงที่ลูกมีอายุไม่ถึง 2 ขวบ เพราะในปัจจุบันนี้ สื่ออิเล็กทรอนิกส์มีบทบาทในชีวิตประจำวันของทุกคนเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็กก็ล้วนได้รับอิทธิพลจากสื่ออิเล็กทรอนิกส์กันทั้งนั้น และที่ปฏิเสธไม่ได้เลยนั่นคือ สื่ออิเล็กทรอนิกส์ เปรียบเสมือนกับดาบสองคมที่ส่งผลทั้งดีและไม่ดีให้กับทุกคน

ยิ่งในเด็กที่อายุน้อยกว่า 2 ขวบ เป็นวัยที่เด็กยังไม่สามารถควบคุมตนเองได้ดีพอ ไม่สามารถแยกแยะระหว่างสื่อกับเหตุการณ์จริงได้ อีกทั้งตัวเด็กยังมีพฤติกรรมเลียนแบบอีกด้วย และในบทความของ Happybabys แม่และเด็ก ในวันนี้ จะขอนำเอาข้อแนะนำดี ๆ มาฝากให้คุณพ่อคุณแม่ได้ตระหนักรู้โดยทั่วกันว่า เพราะอะไร เราควรให้เด็กงดเสพสื่ออิเล็กทรอนิกส์ก่อนอายุ 2 ขวบ เมื่อพร้อมแล้วก็ตามไปดูกันได้เลยค่ะ

เหตุผลที่เด็กควร งดจอก่อน 2 ขวบ

อย่างที่เราบอกไปข้างต้นว่า เด็กที่มีอายุยังไม่ถึง 2 ปีบริบูรณ์ยังไม่สามารถแยกแยะได้ว่า อันไหนที่เป็นสื่อและอันไหนที่เป็นเหตุการณ์จริง รวมถึงมีพฤติกรรมการเลียนแบบ เพราะเป็นช่วงที่เด็กอยู่ในช่วงที่กำลังเรียนรู้ ย่อมได้รับอิทธิพลจากการเลี้ยงดูของคุณพ่อคุณแม่ รวมไปถึงสื่ออิเล็กทรอนิกส์ที่เข้าถึงได้ง่ายและมีบทบาทสำคัญในยุคปัจจุบัน เมื่อเด็กเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ก็จะนำมาปรับเป็นพฤติกรรมของตัวเด็กเอง นี่คือสาเหตุที่มีข้อแนะนำให้เด็กงดจอก่อน 2 ขวบ

สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 2 ปี ที่มีความสามารถใช้สื่ออิเล็กทรอนิกส์ได้มากขึ้น แต่เมื่อไรก็ตามที่เด็กใช้เวลากับสื่ออิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปจนถึงขึ้นเสพติดสื่ออิเล็กทรอนิกส์ ย่อมส่งผลเสียต่อพฤติกรรมเด็ก ไปจนถึงพัฒนาการของเด็กและสุขภาพของเด็กอีกด้วย เพราะเด็กที่ได้อยู่กับหน้าจอก่อนวัยอันควร เด็กจะขาดโอกาสในการพัฒนาทักษะด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านภาษา การสื่อสารกับผู้คนในชีวิตจริง รวมไปถึงการพัฒนาด้านสังคม อารมณ์ และการใช้ชีวิตของเด็ก

4 ข้อเสียของเด็กที่ติดหน้าจอมากเกินไป

1. พัฒนาการด้านต่าง ๆ ช้าลง

การที่เด็กใช้เวลากับหน้าจอนานๆ ย่อมส่งผลให้เด็กมีเวลาทำกิจกรรมอื่นน้อยลง ซึ่งกิจกรรมอื่นๆ อย่างเช่น การระบายสี, การฟังนิทานกับคุณพ่อคุณแม่, การเล่นกับเพื่อนในวัยเดียวกัน ล้วนแล้วแต่เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ทั้ง IQ และ EQ รวมไปถึงการพัฒนาทางร่างกายในด้านกล้ามเนื้อด้วย

2. ปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างน้อย

เด็กที่ติดหน้าจอจะใช้เวลากับคุณพ่อคุณแม่น้อยลง หากพ่อแม่เองก็เสพติดสื่ออิเล็กทรอนิกส์ด้วยอยู่แล้ว ก็ยิ่งมีเวลากับลูกน้อยลดลงยิ่งขึ้นไปอีก ส่งผลให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างลดลง และส่งผลต่อพัฒนาการทางด้านภาษาของเด็ก ทำให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านภาษาในเรื่องการรับรู้และการใช้ภาษาที่ช้าลง

3. พฤติกรรมก้าวร้าวรุนแรง

อย่างที่เราบอกว่า เด็กที่อายุยังไม่ถึง 2 ขวบยังไม่สามารถแยกแยะสื่อกับเหตุการณ์จริงได้ ซ้ำยังมีพฤติกรรมเลียนแบบ หากเด็กเสพสื่ออิเล็กทรอนิกส์ที่มีแต่ความรุนแรง ย่อมส่งผลให้เด็กเลียนแบบพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและยังส่งผลต่อารมณ์ของเด็กเองอีกด้วย

4. สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง

เด็กที่ใช้เวลากับหน้าจอนานๆ มักจะมีปัญหาโรคอ้วนติดตามมา เพราะเด็กขยับตัวน้อยจนเกิดภาวะน้ำหนักตัวเกินตามมา อีกทั้งเด็กยังมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ เพราะเด็กที่เสพติดสื่ออิเล็กทรอนิกส์มักจะไม่ยอมนอนหรือใช้เวลานอนน้อยกว่าปกติ ซึ่งจะส่งผลต่อาอรมณ์ของเด็กด้วยอย่างแน่นอน

แล้วเด็กควร งดจอถึงกี่ขวบ

พ่อแม่ควรเลี้ยงลูกน้อยด้วยวิธีงดจอก่อน 2 ขวบ แล้วควรให้เด็ก งดจอถึงกี่ขวบ คำถามข้อนี้มีคำตอบแล้ว เพราะองค์การอนามัยโลกได้แนะนำถึงช่วงอายุของเด็กที่สามารถใช้สื่ออิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ไว้ดังนี้

• เด็กอายุ 0-1 ขวบ = เด็กในช่วงวัยนี้ควรงดใช้สื่อหน้าจอทุกชนิด
• เด็กอายุ 2-4 ขวบ = เด็กในวัยนี้มีความสามารถใช้สื่ออิเล็กทรอนิกส์ได้มากขึ้นแล้ว แต่พ่อแม่ไม่ควรปล่อยให้เด็กอยู่กับหน้าจอตามลำพังอย่างเด็ดขาด และควรจำกัดเวลาให้เด็กดูจอได้ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน

งดจอก่อน 2 ขวบ ถือเป็นภารกิจที่ท้าทายสำหรับคุณพ่อคุณแม่อย่างมาก ในยุคที่สื่ออิเล็กทรอนิกส์สามารถเข้าถึงได้ง่ายและมีบทบาทสำคัญต่อทุกคนในปัจจุบัน แต่ด้วยความที่เด็กยังไม่สามารถแยกแยะอะไรได้อย่างละเอียด สื่อต่าง ๆ ก็อาจส่งผลกระทบในทางที่ไม่ดีต่อตัวเด็กได้

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การดูแลเอาใจใส่ลูกน้อยอย่างใกล้ชิดจากคุณพ่อคุณแม่ เพราะการให้ลูกน้อยงดดูหน้าจอเป็นเพียงแค่องค์ประกอบหนึ่งเท่านั้น การใช้เวลากับลูกน้อยอย่างเหมาะสม มีกิจกรรมที่ทำร่วมกันระหว่างพ่อแม่ลูกอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการและเติบโตอย่างสมวัยได้อย่างแน่นอน