อาการหลังคลอดธรรมชาติ แบบไหนปกติ แบบไหนไม่ปกติ หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินว่า เมื่อผู้เป็นแม่ได้ให้กำเนิดลูกน้อยแล้วก็จะลืมความเจ็บปวดไปหมดสิ้น ซึ่งเรื่องนี้ก็ถือว่าถูกต้องเป็นบางส่วน เพราะในความเป็นจริงแล้วสภาพร่างกาย ก็คงยังมีความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องอยู่ดี แต่จะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับการฟื้นตัวของแม่ด้วย ซึ่ง อาการหลังคลอดธรรมชาติ ที่จะเกิดขึ้นก็มีอยู่หลายแบบ ดังนั้น บรรดาแม่ ๆ ทั้งหลายก็ไม่ต้องตกใจไป เพราะอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเป็นปกติ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างมาดูกัน
คุณแม่ที่มี อาการหลังคลอดธรรมชาติ แบบไหนปกติ แบบไหนไม่ปกติ
1. เจ็บช่องคลอด เป็นเรื่องหลักที่แม่ คลอดธรรมชาติ จะต้องเจอ เพราะว่าแพทย์จะทำการขยายช่องคลอดด้วยการตัดฝีเย็บ บางคนอาจจะเกิดสภาวะช่องคลอดฉีกขาดระหว่างคลอดได้ ซึ่งนั่นก็เป็นสาเหตุของความเจ็บปวดที่กินเวลานานประมาณ 2 – 3 สัปดาห์ ส่วนระยะเวลาที่จะหายก็ขึ้นอยู่กับขนาดของแผล
2. คัดเต้านม อาจส่งผลต่อลูกโดยตรง เพราะสิ่งนี้ทำให้น้ำนมไหลได้ยาก ดังนั้น แม่จึงควรกระตุ้นน้ำนมให้ไหลดีขึ้นด้วยการบีบ, ใช้ผ้าอุ่นประคบ หรือใช้เครื่องปั๊มนม นอกจากนี้แม่สามารถกินยาแก้ปวด หรือประคบเต้าด้วยผ้าเย็นก็จะช่วยให้คลายอาการนี้ลงไปได้
3. ริดสีดวงทวาร และท้องผูก ความเจ็บอันเนื่องมาจากการ คลอดธรรมชาติ เพราะแผลจากฝีเย็บยังไม่หายดี ทำให้การอุจจาระเจ็บตามไปจนไม่อยากเข้าห้องน้ำ เพราะฉะนั้นแม่ควรใช้ตัวช่วยจากธรรมชาติ อย่างการกินอาหารที่มีกากใย, แช่น้ำอุ่น, ทาครีมรักษา หรือใช้ยาเหน็บเพื่อที่จะได้เข้าห้องน้ำได้ง่ายขึ้น
4. กลั้นปัสสาวะ / อุจจาระไม่ได้ ในช่วงเวลาทั่วไปที่คนเรามีอาการไอ, จาม หรือว่าหัวเราะแบบหนัก ๆ เราก็ยังรู้สึกว่าบางครั้งก็ทำให้เกิดภาวะปัสสาวะเล็ดได้เหมือนกัน โดยเฉพาะแม่มือใหม่ยิ่งไม่ต้องพูดถึง เพราะว่าต้องประสบกับปัญหานี้แน่นอน แม่จึงควรใส่ผ้าอนามัยสักระยะ และบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานบ่อย ๆ
5. ร้อน และหนาว ในเวลาที่ใกล้เคียงกัน กล่าวง่าย ๆ คือ แม้ว่าสภาพอากาศจะอยู่ในอุณหภูมิปกติก็ตาม แต่สำหรับแม่หลังคลอดจะรู้สึกไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เพราะว่าอาการเดี๋ยวหนาว เดี๋ยวร้อนก็จะเกิดขึ้นเรื่อย ๆ แต่ก็จะเป็นแค่ชั่วคราวเท่านั้น
6. มีน้ำคาวปลา ที่มีสีคล้ายกับเลือดประจำเดือน แต่เมื่อผ่านเวลาไปสัก 2 – 4 สัปดาห์หลังจากคลอด สีของมันก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปตามลำดับจนกลายเป็นสีขาวใส และก็จะหายไปเองตามธรรมชาติ แต่ถ้าใครมีเกินกว่า 6 สัปดาห์ ก็คงต้องไปพบแพทย์เพื่อหาความผิดปกติ
7. น้ำหนักลด เนื่องจากว่าลูกน้อยได้ออกมาสู่โลกภายนอกเรียบร้อย เพราะฉะนั้นน้ำหนักที่แบกมาตลอด 9 เดือนก็จะค่อย ๆ ลดลงไป ในช่วงแรกอาจจะเห็นความชัดเจนได้ไม่มาก แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลรูปร่างของแม่ด้วยว่าจะดูแลได้ดีแค่ไหน ถ้าปล่อยปละละเลยก็อาจทำให้หุ่นเดิมกลับมาได้ยาก
8. ผมร่วง ปัญหาหนักใจของแม่หลายคนเลย เพราะกลัวว่าผมที่ร่วงไปแล้วจะไม่เหมือนเดิม แต่จริง ๆ แล้วเมื่อพ้นระยะหลังคลอดประมาณ 5 เดือน ผมที่ร่วงอยู่ตลอดนั้นก็จะร่วงน้อยลง ซึ่งในส่วนนี้แม่ก็สบายใจได้ว่าจะมีผมขึ้นใหม่มาแทนผมที่ร่วงไป
9. ผิวแตกลาย เนื่องจากการขยายของผิวหนัง ส่วนจะแตกมากหรือไม่ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของแม่ เพราะเดี๋ยวนี้มีผลิตภัณฑ์หลายอย่าง ที่ช่วยบำรุงรักษาผิวพรรณไม่ให้แตกลาย แถมยังเรียบเนียนแล้วก็ยังสามารถบำรุงผิวได้อีกด้วย
อาการหลังคลอดธรรมชาติแบบผิดปกติมีอะไรบ้าง?
- มีลิ่มเลือดออกทางช่องคลอดมากผิดปกติ
- มีไข้สูง และหนาวสั่น
- เวียนหัว, คลื่นไส้, อาเจียน, หมดสติ
- ปวดหัวมากกว่าปกติ
- มองเห็นไม่เหมือนเดิม
- น้ำคาวปลามีกลิ่นแรง
- เจ็บหน้าอก, หายใจไม่ออก, ใจสั่น, เจ็บเต้านม
- แผลฝีเย็บบวมแดง มีหนอง
- ปวดท้องส่วนล่าง
- ขาบวมแดง
- มีอาการซึมเศร้า เครียด นอนไม่หลับมากกว่า 2 สัปดาห์
หากแม่ท่านไหนที่มี อาการหลังคลอดธรรมชาติผิดปกติ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาทันที นอกจากนี้ต้องดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์, ออกกำลังกายเบา ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ
