หลังคลอดมีเลือดออกกี่วัน เจาะประเด็นที่คุณแม่มือใหม่กังวล

หลังคลอด คุณแม่ทุกคนจะมีเลือดออกที่เรียกว่า น้ำคาวปลา (Lochia) ซึ่งเป็นการขับเลือด มูก และเศษเยื่อบุจากมดลูกออกมา โดยทั่วไปจะค่อย ๆ ลดลงและหมดไปภายในประมาณ 4–6 สัปดาห์ สีและปริมาณจะเปลี่ยนไปตามช่วงเวลา หากเลือดออกมากผิดปกติ สีแดงสดอยู่นาน หรือมีลิ่มเลือดจำนวนมาก ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่

• เลือดหลังคลอด = น้ำคาวปลา เป็นเรื่องปกติ
• มักหมดภายใน 4–6 สัปดาห์
• สีจะค่อย ๆ เปลี่ยนจากแดง → น้ำตาล/ชมพู → เหลือง/ครีม
• เลือดออกมากผิดปกติ หรือกลับมาไหลหลังหยุด ควรไปพบแพทย์

ช่วงหลังคลอดคือเวลาที่ร่างกายของคุณแม่กำลังเริ่มต้นการฟื้นตัวครั้งสำคัญ หนึ่งในสิ่งที่ทำให้หลายคนกังวลไม่น้อยก็คือ “เลือดหลังคลอด” โดยเฉพาะเมื่อเห็นปริมาณหรือสีที่เปลี่ยนไปในแต่ละวัน คำถามอย่าง หลังคลอดมีเลือดออกกี่วัน แบบนี้ปกติไหม มักผุดขึ้นมาในใจของคุณแม่มือใหม่แทบทุกคน

Happybabys แม่และเด็ก อยากชวนคุณแม่มาทำความเข้าใจเรื่องน้ำคาวปลาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ด้วยภาษาที่อ่านง่ายและเป็นมิตร เพื่อให้คุณแม่รู้สึกสบายใจมากขึ้น รู้ว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณอะไร และเมื่อไหร่ควรดูแลตัวเองต่อ หรือขอคำแนะนำจากแพทย์

เลือดออกหลังคลอดคืออะไร ทำไมคุณแม่ทุกคนต้องเจอ

เลือดที่ออกมาหลังคลอดมักเรียกว่า น้ำคาวปลา (Lochia) ซึ่งเกิดจากการที่มดลูกขับเลือด มูก และเศษเยื่อบุที่เคยช่วยรองรับการตั้งครรภ์ออกมาทางช่องคลอด ไม่ว่าคุณแม่จะคลอดธรรมชาติหรือผ่าคลอด ก็จะมีน้ำคาวปลาเกิดขึ้นเหมือนกัน

ในช่วงวันแรก ๆ หลังคลอด มดลูกจะหดตัวอย่างต่อเนื่องเพื่อกลับไปสู่ขนาดปกติ กระบวนการนี้เองที่ทำให้มีเลือดออกมากเป็นพิเศษในช่วงต้น ก่อนที่ปริมาณจะค่อย ๆ ลดลงตามการฟื้นตัวของร่างกาย

หลังคลอดมีเลือดออกกี่วัน แบบไหนถือว่าปกติ

โดยทั่วไป น้ำคาวปลาจะไหลออกมาและค่อย ๆ หมดไปภายในประมาณ 4–6 สัปดาห์ แต่ในแต่ละช่วงเวลา ลักษณะและปริมาณจะเปลี่ยนไป ซึ่งถือเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติ

ภาพรวมตามช่วงเวลา

• 1 วันแรกหลังคลอด เลือดมักออกค่อนข้างมาก สีแดงสด อาจพบลิ่มเลือดเล็ก ๆ และต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย
• 1 สัปดาห์แรก สีจะเริ่มเข้มขึ้นเป็นน้ำตาลหรือชมพูจาง ปริมาณลดลง
• 2 สัปดาห์หลังคลอด น้ำคาวปลาเริ่มเป็นสีเหลืองใส ปริมาณน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด
• 3–4 สัปดาห์หลังคลอด สีอาจออกขาวครีม และมีปริมาณน้อยมาก
• ประมาณสัปดาห์ที่ 6 สำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ น้ำคาวปลาจะหยุดไหลหรือเหลือเพียงเล็กน้อย

สีและลักษณะของเลือดที่เปลี่ยนไป บอกอะไรเกี่ยวกับการฟื้นตัวของมดลูก

สีของน้ำคาวปลาเป็นเหมือน “ภาษาของร่างกาย” ที่บอกว่า มดลูกกำลังฟื้นตัวไปถึงขั้นไหน ในช่วงแรก สีแดงสดแสดงถึงการขับเลือดออกจากโพรงมดลูก ต่อมาเมื่อปริมาณเลือดลดลง สีจะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นน้ำตาลหรือชมพูจาง ก่อนจะกลายเป็นสีเหลืองหรือขาวครีมในช่วงท้าย ซึ่งมักหมายถึงกระบวนการฟื้นตัวกำลังดำเนินไปได้ดี

หากคุณแม่สังเกตเห็นว่าหลังจากสีเริ่มจางลงแล้ว กลับมีเลือดสีแดงสดออกมาอีก อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายยังต้องการการพักผ่อน หรือในบางกรณีอาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหรือมีชิ้นส่วนของรกค้างอยู่

หลังคลอดมีเลือดออกกี่วัน ที่เป็นสัญญาณเตือนควรรีบไปพบแพทย์

แม้การมีน้ำคาวปลาจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีบางกรณีที่ควรรีบขอคำแนะนำจากแพทย์ การไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยปลอดภัย และคลายความกังวลได้เร็วขึ้น

• เลือดออกมากผิดปกติ ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยถี่มากตลอดทั้งวัน
• มีลิ่มเลือดขนาดใหญ่หรือจำนวนมากต่อเนื่อง
• เลือดสีแดงสดออกนานเกิน 6 สัปดาห์
• น้ำคาวปลาหยุดไปแล้ว แต่กลับมาไหลใหม่หลายสัปดาห์หลังคลอด
• มีไข้ ปวดท้องน้อย หรือมีกลิ่นผิดปกติร่วมด้วย

คลอดธรรมชาติกับผ่าคลอด เลือดออกต่างกันไหม

ไม่ว่าคุณแม่จะคลอดด้วยวิธีใด ก็จะมีน้ำคาวปลาเกิดขึ้นเหมือนกัน เพราะมดลูกต้องขับเยื่อบุและเศษเนื้อเยื่อออกมาเพื่อฟื้นฟูตัวเอง ในบางกรณี คุณแม่ที่ผ่าคลอดอาจพบว่าน้ำคาวปลาหมดเร็วกว่า เนื่องจากแพทย์ทำความสะอาดโพรงมดลูกและนำชิ้นส่วนของรกออกในระหว่างการผ่าตัด แต่โดยรวมแล้ว ระยะเวลาการมีน้ำคาวปลายังคงอยู่ในช่วงใกล้เคียงกัน และขึ้นอยู่กับการฟื้นตัวของร่างกายแต่ละคนเป็นหลัก

วิธีดูแลตัวเองช่วงมีน้ำคาวปลา ให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างสบายใจ

การดูแลตัวเองในช่วงนี้ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แต่ควรเน้นความอ่อนโยนและสม่ำเสมอ

• เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ เพื่อรักษาความสะอาด
• พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการยกของหนัก
• ดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• ขยับตัวเบา ๆ เพื่อช่วยการไหลเวียนเลือด
• งดมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 6 สัปดาห์แรก หรือจนกว่าแพทย์จะแนะนำว่าปลอดภัย

การดูแลตัวเองในช่วงนี้ไม่ใช่แค่เพื่อร่างกาย แต่ยังเป็นการดูแลใจ ให้คุณแม่มีพลังและความมั่นใจในการเริ่มต้นบทบาทใหม่ไปพร้อมกับลูกน้อย

การที่คุณแม่มือใหม่เข้าใจและรับรู้ว่า การมีเลือดออกหลังคลอด เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวตามธรรมชาติของร่างกายคุณแม่ การเข้าใจว่าน้ำคาวปลาจะอยู่ได้นานแค่ไหน และสีหรือปริมาณที่เปลี่ยนไปหมายถึงอะไร จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้นในทุก ๆ วันของช่วงพักฟื้น ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับประเด็น หลังคลอดมีเลือดออกกี่วัน จนมากเกินไป

อย่าลืมว่าคุณแม่ไม่จำเป็นต้องผ่านช่วงเวลานี้เพียงลำพัง หากมีความกังวลหรือสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติ การขอคำแนะนำจากแพทย์คือทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะการดูแลคุณแม่อย่างอ่อนโยนในวันนี้ คือรากฐานของการดูแลลูกน้อยให้เติบโตอย่างแข็งแรงในวันข้างหน้า