เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม อันตรายไหมเมื่อน้ำตาลต่ำโรคภัยไข้เจ็บเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิดกับตัวเอง เพราะถ้าหากเป็นเรื่องใหญ่ที่ถึงขั้นต้องล้มหมอนนอนเสื่อลงไป ก็คงจะไม่ใช่เรื่องดีนัก แต่ถ้ามันเกิดแล้วก็ต้องรักษาไปตามเรื่อง เหมือนกับ อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นปัญหาที่สามารถเกิดได้กับทุกคน โดยเฉพาะ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ที่ต้องบอกว่าหากเกิดขึ้นแล้ว ย่อมต้องดูแลรักษาเป็นพิเศษกว่าคนทั่วไป ซึ่งมันทำให้เกิดคำถามที่ว่า อันตรายไหมเมื่อน้ำตาลต่ำในขณะตั้งครรภ์ วันนี้เราจะนำข้อมูลดี ๆ ที่ควรรู้มาให้รับทราบ พร้อมกับวิธีการรับมือเมื่อเกิดอาการ
ประเภทของน้ำตาลในเลือดของ โรค เบาหวานขณะตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง
โดยทั่วไปเรามักจะได้ยินเรื่องของ น้ำตาลในเลือดต่ำ อยู่บ่อย ๆ โดยเฉพาะ คุณแม่ ตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายของเรานั้น มีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น ซึ่งอาการ น้ำตาลในเลือดต่ำ จะเกี่ยวกับการดำเนินชีวิต เช่น การกิน หรือการออกกำลังกาย และการผลิต อินซูลิน สำหรับหล่อเลี้ยงทารกให้เติบโต แต่บางคน ก็เกิดอาการต่อต้านส่งผลให้มี น้ำตาลในเลือดสูง จนทำให้เกิด เบาหวานขณะตั้งครรภ์ นอกจากนี้ก็อาจจะเกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่จะทำให้เกิดความอันตราย ต่อแม่กับลูกได้
สาเหตุของน้ำตาลในเลือดต่ำของ โรค เบาหวานขณะตั้งครรภ์
- การรับประทานอาหาร ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และเพียงพอต่อความต้องการ
- การออกกำลังกาย ที่มากเกินไป จะทำให้สาร กลูโคส ลดน้อย ดังนั้น จึงควรออกกำลังกายเบา ๆ
- ยารักษา โรคเบาหวาน ไม่ว่าจะเป็นการฉีด หรือการกินจะทำให้ น้ำตาลในเลือด ถูกลดลง
อาการน้ำตาลในเลือดต่ำขณะตั้งครรภ์
เมื่อเกิด น้ำตาลในเลือดต่ำขณะ ตั้งครรภ์ จะทำให้ คุณแม่ รู้สึกสับสน ทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ จนทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน, ปวดหัว, ใจสั่น, เหงื่อออก, เป็นลม, ปากชา ฯลฯ แต่อาการเหล่านี้ สามารถหายไปได้เองเมื่อ น้ำตาลในเลือด เป็นปกติ แต่ทั้งนี้ก็ควรระมัดระวังให้ดี เนื่องจากมีความอันตรายค่อนข้างสูง
การดูแลตัวเองเมื่อเกิดน้ำตาลในเลือดต่ำ
- หาที่นั่งพัก ถ้ารู้สึกตัวว่าเริ่มมีอาการอย่างใด อย่างหนึ่ง ให้รีบหาที่นั่งพัก หรือหาที่นอน เพราะหากเกิดอาการหมดสติจะได้ไม่เป็นอันตราย
- การกิน ควรเลือกคาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลสูง ในปริมาณ 15 กรัม เช่น น้ำผลไม้, น้ำอัดลม, น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง ไว้ใกล้ตัวเมื่อมีอาการจะได้หยิบได้ในทันที
- ดูอาการ หากเวลาผ่านไปสัก 15 นาที แล้วอาการต่าง ๆ ยังคงเหมือนเดิม ให้กินอาหารว่างเพียงเล็กน้อย แล้วรีบไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัย
การป้องกันอาการน้ำตาลในเลือดต่ำขณะตั้งครรภ์
สำหรับ คุณแม่ บางคนที่อาจจะยังรู้เท่าไม่ถึงการณ์ หรือว่ายังไม่ค่อยมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องโรคภัยต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงนี้ อยากให้ลองศึกษาเรื่อง การป้องกันอาการน้ำตาลในเลือดต่ำขณะตั้งครรภ์ ไว้แต่เนิ่น ๆ เพราะหากประมาทพลาดพลั้งไป อาจทำให้เกิดเรื่องน่าสลดใจที่แก้ไม่ทัน จึงขอแนะนำ ดังนี้
1. การตรวจหาน้ำตาลในเลือด เป็นเรื่องเกี่ยวกับ คุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นโรคเบาหวาน ที่ต้องเจาะเลือดจากปลายนิ้ว โดยเครื่องตรวจวัดน้ำตาล มีการแบ่งระยะเวลาตรวจได้ 2 กรณี คือ
1.1 โรคเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ สามารถตรวจได้ทั้งก่อน / หลังกินข้าวทุกมื้อ และก่อนนอน
1.2 โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ สามารถตรวจได้ทั้งก่อน / หลังกินข้าวทุกมื้อ
2. รักษาสุขภาพ เป็นเรื่องทั่วไปที่ไม่ต้องให้คำแนะนำมาก เพราะต่อให้ไม่ใช่ คุณแม่ตั้งครรภ์ ทุกคนก็ควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่แล้ว โดยการปฏิบัติตัวก็แค่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์, ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, นอนพักผ่อนให้เพียงพอ, งดแอลกอฮอล์ และนิโคติน หากทำได้ อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ ก็จะมีโอกาสเกิดโรคได้น้อย
3. ควรไปพบแพทย์สม่ำเสมอ ทางเลือกนี้เป็นเรื่องที่ คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินอาการ ไม่ควรคิดเองว่าอาการเล็กน้อย แล้วกินยาเอง เพราะการกระทำแบบนั้นอาจส่งผลกระทบกับลูกในท้องได้
ข้อมูลที่กล่าวไปข้างต้น เป็นข้อมูลพื้นฐาน สำหรับ คุณแม่มือใหม่ ที่ตั้งครรภ์ หรือสำหรับคุณแม่ที่พร้อมจะมีลูก ให้ได้ศึกษา และปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้อง ให้สอดคล้องตาม คำแนะนำของแพทย์ หรือจากการหาความรู้ในที่ต่าง ๆ ก็ไม่ต้องเป็นกังวลจนเกินไปนัก เพราะการคิดเยอะเกินไป จะทำให้เกิดความเครียดขึ้นมาได้โดยไม่รู้ตัว ดังนั้น ควรพักผ่อนร่างกาย และจิตใจ ทำใจให้สบาย แล้วรอต้อนรับลูกน้อยที่น่ารัก ที่กำลังจะออกมาสู่โลกภายนอกกันดีกว่า
