การตั้งครรภ์และหลังคลอด

ความดันโลหิตสูง ขณะตั้งครรภ์ เป็นหนึ่งในภาวะสุขภาพที่พบได้บ่อยในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ และอาจเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกคนด้วย โดยเฉพาะช่วงอายุครรภ์หลัง 20 สัปดาห์ ภาวะนี้ไม่ได้หมายถึงแค่ตัวเลขความดันที่สูงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ ไต ตับ และการไหลเวียนเลือดที่ไปเลี้ยงลูกน้อยในครรภ์ด้วย หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ Happybabys แม่และเด็ก อยากให้คุณแม่ทุกคนเข้าใจว่า การรู้เท่าทันภาวะความดันโลหิตสูง ไม่ใช่ที่เรื่องน่ากลัวแต่อย่างใด แต่เป็นการป้องกันและดูแลตัวเองอย่างมีสติ […]

สุขภาพช่องปากของคุณแม่ตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่หลายคนอาจมองข้าม ทั้งที่ในความจริงแล้ว สุขภาพในช่องปากมีความเชื่อมโยงโดยตรงกับสุขภาพของร่างกาย และพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ การดูแลช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอไม่ใช่เพียงเพื่อความมั่นใจในเวลาที่คุณแม่ยิ้ม แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะฟันผุ เหงือกอักเสบ หรือแม้แต่ปัญหาการคลอดก่อนกำหนดได้ด้วย ที่ Happybabys แม่และเด็ก อยากให้คุณแม่ทุกคนเข้าใจว่าสุขภาพฟันที่ดี ย่อมเท่ากับสุขภาพกายที่ดีด้วย เพราะร่างกายของแม่คือบ้านหลังแรกของลูกน้อย ยิ่งแม่ดูแลตัวเองได้ดีมากเท่าไร ลูกน้อยในครรภ์ก็จะยิ่งเติบโตได้อย่างแข็งแรง และมีความสุขมากเท่านั้น เหตุผลที่สุขภาพของช่องปาก สำคัญกับคุณแม่ตั้งครรภ์

น้ำนมแม่ถือเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เพราะอุดมไปด้วยสารอาหาร โปรตีน วิตามิน และภูมิคุ้มกันธรรมชาติ การที่คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอจึงสำคัญมาก Happybabys แม่และเด็ก สังเกตว่าปัญหาที่มักพบคือบางคนมีน้ำนมน้อยหรือมาไม่ทันเวลา การเลือกรับประทาน เมนูเพิ่มน้ำนม ที่เหมาะสมจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมตามธรรมชาติ และยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายคุณแม่ให้แข็งแรง หลักการเลือกเมนูเพิ่มน้ำนมที่ดี การเลือกเมนูเพื่อกระตุ้นน้ำนมไม่ใช่เพียงแค่การกินอาหารมาก ๆ เท่านั้น แต่ต้องคำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการด้วย โดยควรเลือกอาหารที่มี 7

คนท้อง ขึ้นเครื่องบินได้ไหม เป็นคำถามยอดฮิตที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนกังวล เพราะอาจจะมีแพลนเดินทางไปต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ ทั้งทริปท่องเที่ยวหรือการเดินทางเพื่อไปทำธุระสำคัญ ความปลอดภัยของลูกน้อยในครรภ์ ย่อมเป็นสิ่งแรกที่คุณแม่คิดถึง ความจริงแล้ว การขึ้นเครื่องบินระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ หากสุขภาพแม่และลูกอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ละไตรมาสก็มีข้อควรระวังแตกต่างกันออกไป และคุณแม่ยังต้องใส่ใจ ทั้งในเรื่องการเตรียมตัวก่อนออกเดินทาง และการดูแลตัวเองขณะโดยสารเครื่องบิน ซึ่ง Happybabys แม่และเด็ก ได้รวบรวมคำแนะนำทั้งหมดนี้ ให้คุณแม่ทุกท่านได้ลองศึกษาและทำความเข้าใจ คนท้อง

อาการท้องแข็ง ถือเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนมากต้องเจอ โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ช่วงที่ท้องค่อย ๆ ขยายใหญ่ขึ้น มดลูกที่เคยนิ่มกลับแข็งหรือตึงขึ้นเป็นระยะ ๆ หลายคนอาจรู้สึกตกใจ หรือสงสัยว่านี่คืออาการปกติ หรือสัญญาณอันตรายที่ควรไปพบแพทย์ การเข้าใจว่าอาการท้องแข็งเกิดจากอะไร แบบไหนคือภาวะปกติ และแบบไหนที่ต้องรีบไปโรงพยาบาล จะช่วยให้คุณแม่คลายกังวลและดูแลครรภ์ได้อย่างมั่นใจมากขึ้น ที่สำคัญ Happybabys แม่และเด็ก อยากบอกคุณแม่ทุกคนว่า อาการท้องแข็งไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัวเสมอไป

สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก หรือที่หลายคนคุ้นกันว่า “สมุดชมพู” คือของขวัญชิ้นแรกที่คุณแม่จะได้รับเมื่อเริ่มฝากครรภ์ สมุดเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงเอกสารธรรมดา แต่เป็นเหมือนเพื่อนคู่ใจ ที่ช่วยบันทึกทุกการเปลี่ยนแปลงของคุณแม่และการเติบโตของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์ไปจนถึงวัยเด็กต้น ๆ ตั้งแต่ผลตรวจสุขภาพ โรคแทรกซ้อน ไปจนถึงพัฒนาการและการฉีดวัคซีนของลูก สมุดเล่มนี้เก็บไว้ครบถ้วนทุกอย่าง Happybabys แม่และเด็ก จึงอยากแนะนำคุณแม่ควรเก็บรักษาไว้เสมอ เพราะมันคือทั้งหลักฐานสำคัญ และยังเป็นบันทึกความทรงจำสุดล้ำค่า ที่จะอยู่กับครอบครัวไปอีกยาวนาน สมุดฝากครรภ์คืออะไร ทำไมคุณแม่ควรเก็บไว้ให้ดี

คนท้องกินน้ำอัดลมได้ไหม เรื่องนี้เป็นคำถามที่คุณแม่มือใหม่หลายคนกังวล เพราะน้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มที่หาง่าย สดชื่น และอยู่คู่กับการใช้ชีวิตประจำวันมานาน แต่สำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ สิ่งที่ทานเข้าไปไม่ได้ส่งผลต่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ด้วย Happy baby แม่และเด็ก อยากชวนคุณแม่ทุกคนมานั่งคุยกันสบาย ๆ ว่า จริง ๆ แล้ว น้ำอัดลมมีอะไรซ่อนอยู่บ้าง และควรระวังอย่างไร หลายครั้งที่คุณแม่อาจรู้สึกคลื่นไส้

วิธีบรรเทาอาการแพ้ท้อง เป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนควรทำความเข้าใจ เพราะหลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าอาการแพ้ท้อง เป็นสัญญาณของความแข็งแรงของลูกน้อย หรือบางคนกังวลว่า หากคุณแม่มีอาการแพ้ท้องมาก ๆ จะเป็นอันตราย แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่สำคัญกว่าคือการเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการแพ้ท้อง โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้คุณแม่รู้สึกสบายตัวขึ้น และยังดูแลตัวเองได้ดีตลอดการตั้งครรภ์ ก่อนจะเข้าไปคุยกันในประเด็นหลัก Happybabys แม่และเด็ก อยากบอกให้คุณแม่ทุกคนได้สบายใจก่อนว่า อาการแพ้ท้องสามารถพบได้มากกว่า 70%

ท้องตอนอายุ 40+ ต้องเตรียมตัวยังไง และมีความเสี่ยงในเรื่องใดบ้าง นี่คือคำถามที่คุณแม่หลายท่านอยากรู้ เพราะไม่ใช่คุณแม่ทุกท่าน ที่จะมีความพร้อมในการตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 25 – 30 ปี สำหรับบางคน การตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 40+ อาจจะเป็นช่วงที่มีความพร้อมมากที่สุดแล้วก็ได้ แต่ก็มีความกังวลในเรื่องสุขภาพของคุณแม่ และลูกน้อย หากมีการตั้งครรภ์ในช่วงอายุนี้ ซึ่งบทความของ Happybabys

ซึมเศร้าหลังคลอด คือภาวะที่ไม่มีคุณแม่ท่านใดอยากให้เกิดกับตัวเอง ซึ่งความน่ากลัวของภาวะซึมเศร้าแบบนี้ ถือเป็นภัยเงียบที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่หลังคลอดทุกท่าน และมีคุณแม่อีกหลายรายที่มีภาวะซึมเศร้าแต่ก็ยังไม่รู้ตัว โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่มีแนวโน้มจะมีภาวะซึมเศร้ากันมากขึ้นในปัจจุบัน เรื่องที่น่าเป็นกังวลอีกอย่างหนึ่งในประเด็นนี้คือ คุณแม่หลังคลอดจำนวนไม่น้อย ไม่กล้าขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เนื่องจากความคิดที่ถูกสังคมตีกรอบไว้ว่า ผู้เป็นแม่จะต้องรู้สึกมีความสุข มีความอิ่มเอใจกับการมีลูก ในขณะที่ความเป็นจริงอาจจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย และบทความของ Happybabys แม่และเด็ก ในวันนี้ จะขอพาทุกท่านไปทำความเข้าใจกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด รวมไปถึงวิธีการช่วยเหลือคุณแม่ที่มีภาวะนี้ด้วย ภาวะ