วิธีคลายเครียด ให้คนท้อง เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของแม่ ส่งผลดีต่อทารกในครรภ์
วิธีคลายเครียด ให้คนท้อง เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของแม่ ส่งผลดีต่อทารกในครรภ์ สุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าคุณแม่ท้องอารมณ์ดี สุขภาพของลูกก็จะดีตามไปด้วย นอกจากจะทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานวิตามินเสริม หรือ การออกกำลังกายเบา ๆ เรื่องอารมณ์ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะถ้าแม่ท้อง มีอาการเครียด วิตกกังวล การซึมเศร้าต่าง ๆ ที่เกิดในคุณแม่ท้อง จะส่งผลต่อความรู้สึก […]