องค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟ เคยออกมาแนะนำว่า ทารกแรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน ควรได้ทานนมแม่อย่างเดียวเท่านั้น เพราะ ประโยชน์นมแม่ ถือได้ว่าเป็นสุดยอดสารอาหารสำหรับลูกน้อย ครบทุกองค์ประกอบทางโภชนาการ และยังเสริมสร้างทั้งภูมิคุ้มกันให้กับทารกอีกด้วย เด็กทารกที่เกิดใหม่ยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์ น้ำนมเปรียบเหมือนกับวัคซีนหยดแรกของเด็ก การได้กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก อีกทั้งในขณะที่คุณแม่กำลังให้นมลูกน้อย จะต้องโอบกอดลูกไว้ ถือเป็นวิธีการสร้างสายใยความผูกพันระหว่งาคุณแม่กับลูกน้อยอีกด้วย
ประโยชน์นมแม่ คุณค่าที่หลากหลาย
- ประโยชน์ต่อการพัฒนาทางสมอง งานวิจัยเผยว่า ทารกที่กินน้ำนมแม่มีโอกาสในด้านการพัฒนาสมองและเชาว์ปัญญามากกว่าเด็กที่กินนมผสม
- ประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน นมแม่ช่วยให้ร่างกายของลูกสร้างภูมิคุ้มกันมาต่อต้านอาการเจ็บป่วย ตัวอย่างเช่น ไข้หวัด การติดเชื้อจากแบคมีเรีย รวมไปถึงป้องกันการติดเชื้อไวรัสบางชนิดได้อีกด้วย
- ประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของลูก ลูกที่ได้กินนมแม่จะมีกระดูกและกล้ามเนื้อที่แข็งแรง หากเข้าสู่วัยเริ่มหัดเดินจะมีการทรงตัวที่ดี อีกทั้งการดูดนมแม่จะช่วยให้ลูกน้อบมีฟันบนขึ้นเรียงตัวกัน ฟันไม่ทับซ้อน ไม่ผุกร่อนอีกด้วย
ประโยชน์ที่คุณแม่จะได้รับจากการให้นมลูก
ประโยชน์นมแม่ ไม่ได้มีคุณค่าต่อตัวลูกน้อยเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ตัวของคุณแม่เองก็จะได้ประโยชน์จากการให้นมลูกไปด้วย เพราะช่วงที่คุณแม่ให้นมลูก จะหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่า ออกซิโทซิน ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายในขณะให้นมลูก ในการให้นมลูกแต่ละครั้ง คุณแม่จะใช้พลังงานในร่างกายมากกว่าปกติ ทำให้มีการดึงพลังงานจากไขมันที่สะสมอยู่ออกมาใช้มากขึ้น คุณแม่บางท่านสามารถกลับมามีรูปร่างที่ดีก่อนตั้งครรภ์ได้อีกด้วย
เด็กทารกควรได้รับ ประโยชน์นมแม่ ให้เร็วที่สุด
ในช่วง 3-5 วันแรกหลังจากที่คุณแม่คลอดลูกน้อยออกมาแล้ว จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ผลิตน้ำนมชุดแรกออกมา เรียกว่า น้ำนมเหลือง ที่อุดมไปด้วยสารภูมิคุ้มกันที่จะช่วยป้องกันโรคให้กับทารกแรกเกิดได้เพื่อ ประโยชน์นมแม่ สูงสุด เด็กทารกควรได้กินนมแม่เร็วที่สุดตั้งแต่หลังคลอด และคุณแม่เองก็ควรให้นมลูกทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง หรือตามที่ลูกน้อยต้องการได้เลย
คุณแม่มือใหม่ต้องรู้ วิธีการให้นมลูก
เพื่อให้ลูกน้อยได้รับประโยชน์นมแม่อย่างถูกต้องและครบถ้วน คุณแม่มือใหม่ก็ควรจะรู้วิธีการให้นมลูกน้อยที่ถูกต้อง โดยคุณแม่กระตุ้นให้ลูกอ้าปาก ใช้หัวนมแตะที่จมูกหรือริมฝีปากของลูก และเมื่อลูกอ้าปาก ก็ให้ประคองศีรษะของลูกเข้ามาที่หน้าอก ให้คางและริมฝีปากของลูกสัมผัสกับเต้านม คุณแม่ต้องดูด้วยว่า ลูกอมลานหัวนมได้ลึกพอกับการดูดนมหรือไม่ และคุณแม่ต้องเป็นฝ่ายอุ้มลูกเข้ามาหาอกแม่ โดยที่คุณแม่ไม่ต้องโน้มตัวเข้าไปหาลูก
นมแม่และประโยชน์นมแม่ จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้เติบโตอย่างเป็นธรรมชาติ ร่างกายแข็งแรง สร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการทางสมอง มีความฉลาดทางอารมณ์ อีกทั้งยังช่วยสร้างความผูกพันธ์ระหว่างแม่กับลูกอีกด้วย
