ท้องแล้วมีเซ็กส์ได้ไหม คำถามที่คุณแม่หลายคนแอบสงสัย แต่ไม่กล้าจะถามใครตรง ๆ เพราะกลัวว่ามันจะดูไม่เหมาะ ทั้งที่จริงแล้ว ความต้องการทางเพศถือเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ ไม่เว้นแม้แต่ช่วงเวลาที่กำลังตั้งครรภ์ เมื่อร่างกายและฮอร์โมนเปลี่ยนไป ความรู้สึกเหล่านี้ก็เปลี่ยนตามไปด้วยเช่นกัน หลายคู่จึงกังวลว่า การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงตั้งครรภ์จะกระทบต่อลูกในท้องหรือไม่
Happybabys แม่และเด็ก อยากชวนคุณแม่ทุกคนเปิดใจคุยเรื่องนี้อย่างเข้าใจ เพราะเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องต้องห้าม หากมีการปฏิบัติอย่างเหมาะสม และอยู่บนพื้นฐานของความรัก ความยินยอม และการดูแลซึ่งกันและกัน มันยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยสร้างสายใยระหว่างคุณพ่อ คุณแม่ และลูกน้อยให้แน่นแฟ้นได้มากยิ่งขึ้นด้วย
การมีเซ็กซ์ระหว่างตั้งครรภ์ ปลอดภัยหรือไม่
โดยทั่วไปแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ถือว่า “ปลอดภัย” สำหรับคู่ที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ คุณแม่สามารถมีเซ็กซ์ได้ตลอดช่วงการตั้งครรภ์ ตั้งแต่ไตรมาสแรกจนถึงใกล้คลอด ตราบใดที่แพทย์ไม่ได้ห้ามไว้เป็นพิเศษ แต่คุณแม่ที่มีภาวะเสี่ยง เช่น เคยมีประวัติแท้งหลายครั้ง มีภาวะรกเกาะต่ำ ปากมดลูกไม่แข็งแรง ตั้งครรภ์แฝด หรือมีเลือดออกผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของทั้งแม่และลูก
แต่ในทางตรงกันข้าม สำหรับคุณแม่ที่ร่างกายแข็งแรงดี เซ็กซ์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงไม่เป็นอันตราย แต่ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดความเครียด และทำให้หลับสบายขึ้นด้วย อีกทั้งการถึงจุดสุดยอด ยังช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดตัวเบา ๆ ซึ่งถือเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดได้ในทางหนึ่ง นอกจากนี้ ฮอร์โมนออกซิโตซินที่หลั่งออกมาหลังมีเพศสัมพันธ์ ยังช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดี และเกิดความผูกพันกับคู่ครองมากขึ้น
ท้องแล้วมีเซ็กส์ได้ไหม ช่วงเวลาไหนเหมาะที่สุด
อีกคำถามยอดฮิตที่ตามมาเสมอคือ ควรมีเซ็กซ์ตอนท้องในช่วงไหนดี ซึ่งจริง ๆ แล้ว สามารถมีได้ทุกช่วงหากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ แต่มีบางช่วงที่เหมาะสมมากกว่า โดยเฉพาะในไตรมาสที่สอง
- ไตรมาสแรก (1–3 เดือน) ร่างกายยังไม่ปรับตัว ฮอร์โมนผันผวน และมีอาการแพ้ท้อง คุณแม่มักรู้สึกไม่สบายตัว จึงควรเลี่ยงช่วงนี้
- ไตรมาสที่สอง (4–6 เดือน) ถือว่าเป็นช่วงทองของการตั้งครรภ์ ร่างกายเริ่มเข้าที่ อารมณ์ดี และมีความต้องการทางเพศมากขึ้น สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ
- ไตรมาสที่สาม (7–9 เดือน) ท้องโตมากขึ้น คุณแม่อาจรู้สึกอึดอัดหรือเหนื่อยง่าย ถ้าจะมีเพศสัมพันธ์ ควรเลือกท่าที่ไม่กดทับหน้าท้อง และทำอย่างนุ่มนวล
การสังเกตสัญญาณของร่างกายคือสิ่งสำคัญ หากมีเลือดออก เจ็บท้อง หรือรู้สึกไม่สบาย ควรงดทันทีและปรึกษาแพทย์
ท่วงท่าการร่วมรักที่แนะนำ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
เมื่อท้องโตขึ้น สรีระของคุณแม่จะเปลี่ยนแปลง ท่วงท่าการมีเพศสัมพันธ์จึงต้องเลือกให้เหมาะกับแต่ละช่วง เพื่อความปลอดภัยและความสบายของคุณแม่
ท่าที่แนะนำ
- Woman on Top คุณแม่อยู่ด้านบน ควบคุมจังหวะได้เอง
- Doggy Style เป็นท่วงท่าที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ท้องโต เพราะไม่กดทับหน้าท้อง
- Spooning (นอนตะแคงเข้าหากัน) เหมาะกับช่วงท้ายของการตั้งครรภ์
- ท่านั่ง ช่วยให้เคลื่อนไหวช้า ๆ และลดแรงกด
ท่าที่ควรหลีกเลี่ยง
- Missionary หรือท่าที่มีการกดทับบนหน้าท้อง
- ท่าที่รุนแรงหรือโลดโผน
- การมีเซ็กซ์ในน้ำหรือที่คับแคบ เพราะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
หัวใจสำคัญคือ “ความสบายใจและการยินยอมของทั้งคู่” ถ้าคุณแม่ไม่พร้อม ไม่ควรฝืน และควรสื่อสารกันอย่างเปิดใจ
ท้องแล้วมีเซ็กส์ได้ไหม และข้อควรระวังที่คุณพ่อต้องรู้
แม้เซ็กซ์ตอนท้องจะไม่ใช่เรื่องต้องห้าม แต่ฝั่งของคุณพ่อเองก็มีบทบาทสำคัญ ทั้งในการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจของภรรยาในช่วงนี้ด้วย โดยสิ่งที่คุณพ่อควรจดจำและใส่ใจ มีดังนี้
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจส่งผลต่อพัฒนาการของลูกในท้อง
- ไม่ควรเร่งเร้าหรือบังคับจังหวะ ควรให้คุณแม่เป็นฝ่ายนำ
- หากแพทย์แนะนำให้งด ควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
- สวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
นอกจากนี้ การช่วยกันทำงานบ้าน หรือดูแลกันในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้น และทำให้การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่อบอุ่นยิ่งขึ้น
สรุป
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องต้องห้าม หากร่างกายของคุณแม่แข็งแรง ไม่มีภาวะแทรกซ้อน และได้รับการยืนยันจากแพทย์ว่า “ปลอดภัย” การมีเซ็กซ์จึงสามารถทำได้อย่างสบายใจ ทั้งยังช่วยให้ความสัมพันธ์ของคู่รักแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือ ความเข้าใจและการสื่อสารระหว่างคุณพ่อและคุณแม่ การพูดคุยกันอย่างเปิดใจ รับฟังกันด้วยความเคารพ จะช่วยให้ทุกสัมผัสกลายเป็นความรัก ความผ่อนคลาย และเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ได้ดูแลทั้งใจของตัวเองและลูกน้อยในเวลาเดียวกัน
