คนท้อง ขึ้นเครื่องบินได้ไหม เป็นคำถามยอดฮิตที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนกังวล เพราะอาจจะมีแพลนเดินทางไปต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ ทั้งทริปท่องเที่ยวหรือการเดินทางเพื่อไปทำธุระสำคัญ ความปลอดภัยของลูกน้อยในครรภ์ ย่อมเป็นสิ่งแรกที่คุณแม่คิดถึง
ความจริงแล้ว การขึ้นเครื่องบินระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ หากสุขภาพแม่และลูกอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ละไตรมาสก็มีข้อควรระวังแตกต่างกันออกไป และคุณแม่ยังต้องใส่ใจ ทั้งในเรื่องการเตรียมตัวก่อนออกเดินทาง และการดูแลตัวเองขณะโดยสารเครื่องบิน ซึ่ง Happybabys แม่และเด็ก ได้รวบรวมคำแนะนำทั้งหมดนี้ ให้คุณแม่ทุกท่านได้ลองศึกษาและทำความเข้าใจ
คนท้อง ขึ้นเครื่องบินได้ไหม คำตอบและข้อควรรู้
โดยทั่วไป หากคุณแม่ตั้งครรภ์มีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัวที่ควบคุมไม่ได้ หรือไม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่น ความดันโลหิตสูง ครรภ์เป็นพิษ รกเกาะต่ำ หรือประวัติคลอดก่อนกำหนด สามารถขึ้นเครื่องบินได้อย่างปลอดภัย
อย่างไรก็ตาม สายการบินส่วนใหญ่ มักไม่อนุญาตให้คุณแม่ที่มีอายุครรภ์เกิน 36 สัปดาห์โดยสารเครื่องบิน เพราะเสี่ยงต่อการเจ็บครรภ์และคลอดระหว่างการเดินทาง หากคุณแม่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น ตั้งครรภ์แฝด มดลูกบีบตัวถี่ หรือมีเลือดออก ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางและปรึกษาแพทย์เป็นอันดับแรก
คำแนะนำการเดินทาง ในแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์
- ไตรมาสแรก (1–13 สัปดาห์)
คุณแม่ยังสามารถเดินทางได้ แต่ควรระวังภาวะแท้งคุกคาม และอาการแพ้ท้องที่อาจรบกวนการเดินทาง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน และอาจพกยาบรรเทาอาการเวียนหัวหรือเมารถติดตัว - ไตรมาสสอง (14–28 สัปดาห์)
ถือเป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุดในการเดินทาง เพราะอาการแพ้ท้องมักบรรเทาลง ร่างกายยังไม่อึดอัดมาก ควรหมั่นดื่มน้ำเพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ และอาจใส่ถุงน่องทางการแพทย์ เพื่อลดความเสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน - ไตรมาสสาม (29–36 สัปดาห์)
คุณแม่ยังสามารถเดินทางได้ หากสุขภาพแข็งแรงและไม่มีความเสี่ยง แต่ต้องมีใบรับรองแพทย์ก่อนขึ้นเครื่อง ควรเลือกเที่ยวบินที่ไม่ยาวเกินไป และหมั่นลุกเดิน ขยับขาบ่อย ๆ เพื่อลดอาการบวมและป้องกันลิ่มเลือด
สิ่งที่ต้องเตรียม ก่อนเดินทาง
- พบแพทย์ก่อนเดินทาง เพื่อประเมินสุขภาพและขอใบรับรองแพทย์
- ตรวจสอบประกันการเดินทาง ว่าครอบคลุมกรณีฉุกเฉินระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่
- สอบถามเรื่องวัคซีนที่จำเป็น เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ หรือโควิด
- พกยาที่จำเป็น เช่น ยาแก้แพ้ท้อง ยาแก้ท้องเสีย หรือยาแก้เวียนศีรษะ
- เตรียมถุงน่องทางการแพทย์ เพื่อป้องกันลิ่มเลือดอุดตันในระหว่างนั่งนาน ๆ
- แจ้งสายการบินล่วงหน้า ว่ากำลังตั้งครรภ์ เพื่อรับการดูแลและความสะดวกเพิ่มเติม
ขณะโดยสารเครื่องบิน ต้องทำอะไรบ้าง
หลังจากที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้คลายความสงสัยกันแล้วว่า คนท้อง ขึ้นเครื่องบินได้ไหม คราวนี้มาดูกันต่อเลยว่า เมื่อคุณแม่สามารถเดินทางโดยเครื่องบินได้แล้ว ในขณะที่คุณแม่กำลังโดยสารเครื่องบินอยู่นั้น ควรทำอะไรบ้าง
- เลือกที่นั่งริมทางเดิน เพื่อให้ลุกเดินได้ง่ายและสะดวกในการเข้าห้องน้ำ
- คาดเข็มขัดนิรภัยใต้ท้อง ตลอดเวลา ป้องกันอันตรายจากการตกหลุมอากาศ
- ดื่มน้ำบ่อย ๆ เพราะอากาศในเครื่องแห้งง่าย ทำให้ร่างกายขาดน้ำและเสี่ยงลิ่มเลือด
- ลุกเดินทุก 30–45 นาที พร้อมขยับข้อเท้าเป็นระยะ ๆ เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียน
- งดอาหารและเครื่องดื่มที่ก่อแก๊ส เช่น น้ำอัดลม กะหล่ำปลี หรือถั่ว
- พกของว่างที่มีประโยชน์ เช่น ถั่ว ผลไม้อบแห้ง หรือแครกเกอร์ธัญพืช
- รักษาความสะอาด ด้วยการใช้เจลแอลกอฮอล์หรือแผ่นเช็ดฆ่าเชื้ออุปกรณ์ต่าง ๆ บนเครื่อง
คำถามที่หลายคนกังวลว่า คนท้อง ขึ้นเครื่องบินได้ไหม คำตอบคือสามารถขึ้นได้ หากสุขภาพแข็งแรง ไม่มีภาวะแทรกซ้อน และอายุครรภ์ยังไม่เกิน 36 สัปดาห์ แต่ควรเตรียมตัวอย่างรอบคอบ ทั้งก่อนและระหว่างการเดินทาง
Happybaby อยากบอกคุณแม่ทุกคนว่า การเดินทางไม่ใช่สิ่งที่ต้องงดเสมอไป หากรู้จักข้อควรระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำ คุณแม่ก็สามารถเดินทางได้อย่างสบายใจ เก็บเกี่ยวความสุขจากทุกทริป และมั่นใจได้ว่าลูกน้อยจะปลอดภัยไปด้วยกัน
